2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
|
1378 kcal
|
脂質: 97.63g | たんぱく質: 130.08g | 炭水化物: 51.40g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 5%, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо. 昼食: Петелинка Куриная Грудка с Кожей, Filippo Berio Масло Оливковое, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Живая Еда Проростки Пшеницы, Красный Лук, Сельдерей, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Маслины, Наша Ферма Проростки Фасоли , Болгарский Перец, Домик в деревне Сметана 15%, Редис, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка с Кожей. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|