2014年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 27日:
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1824 kcal
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脂質: 83.86g | たんぱく質: 77.19g | 炭水化物: 200.13g.
朝食: Boiled Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Mushrooms, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Deli Sliced Ham, Arnold Rye & Pump Marble Bread. 夕食: Green Peas, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten), Rice-A-Roni Broccoli Au Gratin Rice Mix. 軽食/その他: Apples, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Mini Pretzels. もっと...
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2374 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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