2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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1391 kcal
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脂質: 46.19g | たんぱく質: 104.19g | 炭水化物: 142.03g.
朝食: Миндаль Миндаль, 8 Соус из смородины, 17 Творожные вафли от Ксюши, Яйцо. 昼食: 10 Грудка запеченая, Апельсин, Barilla Pesto Alla Genovese, La Molisana Спагетти #15, Зеленая Фасоль (Замороженная). 夕食: Станция Молочная Кефир 1%, Гранат, 7 Ленивые вареники от ксюши. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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