2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
|
878 kcal
|
脂質: 30.71g | たんぱく質: 34.50g | 炭水化物: 116.81g.
朝食: Чай с Лимоном, Арахис, Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Натси Чернослив (без Косточки) , Травяной Чай, Голден Яблоко . 昼食: Чай с Лимоном, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Чай с Лимоном, Кофе (Эспрессо), Замороженная Вишня, Редис, Del Mare Морская Капуста, Кабачок. 夕食: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Редис, Чай с Лимоном, Огурец (без Кожуры), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Del Mare Морская Капуста. 軽食/その他: Кофе (Эспрессо), Лента Яблоки Айдаред, Snickers Сникерс. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|