2023年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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839 kcal
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脂質: 29.05g | たんぱく質: 44.26g | 炭水化物: 101.06g.
朝食: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. 昼食: Wings Food Teajus, Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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