2014年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.7 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 27日:
|
998 kcal
|
脂質: 58.68g | たんぱく質: 31.23g | 炭水化物: 93.25g.
朝食: Cream (Half & Half), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall), Starbucks Bacon, Gouda Cheese & Egg Frittata on Artisan Roll. 軽食/その他: Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, See's Candies Assorted Chocolate Box. もっと...
|
週に4.0 kg減量中
|