2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
|
1874 kcal
|
脂質: 101.54g | たんぱく質: 72.12g | 炭水化物: 173.72g.
朝食: Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир, Сметана 15%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Twix Twix, Чай, Tess Чай Чёрный, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Жареная Картошка. 夕食: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Tess Чай Чёрный, Чай. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|