2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
|
1016 kcal
|
脂質: 38.91g | たんぱく質: 96.26g | 炭水化物: 67.38g.
朝食: Barista Миндальное Молоко, Bootybar Crispy Cookie Orange, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Яйцо, Рыбный Мир Кета Филе, Листья Салата, Главпродукт Горчица Французская, Кинза, Сладкий Красный Перец, Polza Греческий Йогурт, Увелка Перловка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 夕食: Листья Салата, Вареное Яйцо, Кинза, Sea Food Креветки Королевские, Киприно Сыр Лайт 15%, Polza Греческий Йогурт, Помидоры Черри. 軽食/その他: Хлебодар Галеты с Кунжутом и Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|