2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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583 kcal
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脂質: 17.94g | たんぱく質: 36.51g | 炭水化物: 75.84g.
朝食: Овсяноблин с Сыром. 昼食: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Лента Лук Маринованный, Картофель Отварной, ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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