2023年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
|
1709 kcal
|
脂質: 72.31g | たんぱく質: 94.16g | 炭水化物: 112.19g.
朝食: Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Пятерочка Груша Сезонная , Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Сметана 20%, Творог 5%. 昼食: Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом, Говядина Отварная. 夕食: Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые, Старый Мельник Пиво Мягкое, Белый Хлеб, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Сливочное Масло. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|