2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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1610 kcal
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脂質: 62.72g | たんぱく質: 45.41g | 炭水化物: 226.30g.
朝食: Botok, Nasi Putih. 昼食: Kikil, Telur Puyuh, Bubur Candil. 夕食: Seblak, Nasi Putih, Botok. 軽食/その他: Kue Lapis. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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