2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
|
1433 kcal
|
脂質: 33.46g | たんぱく質: 105.04g | 炭水化物: 175.52g.
朝食: Конфета, Золотая Fishка Котлеты из Горбуши, Рис Вареный, Чай. 昼食: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Щедрые Хлебец Ржаной, Конфета, Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный, Чай. 夕食: Мандарин, Конфета, Чай, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Щедрые Хлебец Ржаной, Суп Куриный с Картофелем. 軽食/その他: Конфета, Щедрые Хлебец Ржаной, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|