2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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759 kcal
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脂質: 27.71g | たんぱく質: 55.76g | 炭水化物: 69.12g.
朝食: Сушеные Яблоки, Natur Foods Бананы Вяленые, Кофе с Молоком, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Три Злака. 昼食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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