2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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880 kcal
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脂質: 31.69g | たんぱく質: 42.78g | 炭水化物: 107.37g.
朝食: Vigor Iogurte Grego Tradicional. 昼食: Carioca Feijão Cozido, In Natura Tomate, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Real Coxa Sobrecoxa. 軽食/その他: Vitória Uva, Vigor Iogurte Grego Tradicional. もっと...
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週に7 kg減量中
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