2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
|
3836 kcal
|
脂質: 83.53g | たんぱく質: 210.96g | 炭水化物: 531.83g.
朝食: Романовский Сыр Фермерский, Egg Yolk, Мистраль Гречка Отварная, Egg White, Пятерочка Лук Репчатый, Планета Витаминов Облепиха, Домик в деревне Молоко 3,2%, Планета Витаминов Брусника. 昼食: Ароматы Жизни Масло Льняное, Russian Roasted Skinless Chicken, Голден Яблоко, Увелка Рис Отварной, Tomatoes, Ашан Пекинская Капуста. 夕食: Russian Roasted Skinless Chicken, Увелка Рис Отварной. 軽食/その他: Магнит Морковь Свежая, Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Увелка Пшено Шлифованное, Агро Мастер Хлопья Гречневые, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|