2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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1446 kcal
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脂質: 24.95g | たんぱく質: 110.25g | 炭水化物: 198.46g.
朝食: Bawang Bombay, Selada, Paprika Merah Manis, Indofood Racik Bumbu Spesial Kare, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Bawang Putih, Tortilla. 昼食: Buah Naga, Bawang Bombay, Bawang Putih, Indofood Racik Bumbu Spesial Kare, Golden Farm Mixed Vegetables, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih, Paprika Merah Manis. 夕食: Pepito Cajun Spices, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. 軽食/その他: Energen Sereal Rasa Coklat. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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