2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
|
2048 kcal
|
脂質: 71.43g | たんぱく質: 92.41g | 炭水化物: 260.21g.
朝食: 1 WIN Коллаген, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Natur Foods Смесь Сладкая, Ратибор Конфитюр Вишневый, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Хайнц Соус Цезарь, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриные Котлеты в Духовке, Шебекинские Спирали "Три Цвета", Кофе с Молоком и Сахаром, Суп с Фрикадельками. 夕食: Добрый Кола, Макдоналдс Большие Креветки (4), Вкусно и Точка Чикен Премьер. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|