2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
|
2150 kcal
|
脂質: 70.95g | たんぱく質: 114.31g | 炭水化物: 261.04g.
朝食: Горячие Бутерброд, Коллаген Коллаген Ультра, Atech Nutrition Vitamin D3, Doppel Herz Коэнзим Q10, Naturetto Витамины, California Gold Nutrition Омега-3, Фасоль (без Соли, Отварная). 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, California Gold Nutrition Омега-3, Печень Говяжья Жареная, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. 夕食: Красные Помидоры (Консервированные), Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Сахар, Nesquik Какао-Порошок, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. もっと...
|
体重に変化ありません
|