2023年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
|
855 kcal
|
脂質: 33.67g | たんぱく質: 55.73g | 炭水化物: 82.98g.
昼食: Hortifruti Abacaxi, Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Entrecot. 夕食: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Abacaxi, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Pamplona Sobrepaleta Suína Temperada . 軽食/その他: Banana Prata, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Seara Salame tipo Italiano, President Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|