2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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1688 kcal
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脂質: 121.44g | たんぱく質: 133.82g | 炭水化物: 51.17g.
朝食: Peanuts, Roasted Salted Cashew Nuts, Coffee with Milk. 昼食: Taco Soup, Tasty Cheddar Shredded, Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles. 夕食: Westacre Cheese Slices Original, Worcestershire Sauce, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Cooked Carrots, Broccoli, Butter. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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