2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.0 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 11.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
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1129 kcal
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脂質: 39.74g | たんぱく質: 102.10g | 炭水化物: 96.53g.
朝食: Банан, President Smantana 20%, Latti Brinza Proaspata De Casa 8%, Torku Doğal Süt. 昼食: Torku Doğal Süt, Суп Овощной (Морковь + Картофель), Филе Индейки. 夕食: Банан, President Smantana 20%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Манго, Филе Индейки. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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