2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
|
1174 kcal
|
脂質: 65.59g | たんぱく質: 76.65g | 炭水化物: 68.25g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Соленые Огурцы с Укропом, Гуляш из Свинины, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Аютинский Хлеб Сушки, Bonvida Чай Молочный Улун, Рассольник. 夕食: Квашеная Капуста, Петелинка Окорочок с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 軽食/その他: Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Аютинский Хлеб Сушки, Халва, Кофе (Растворимый). もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|