2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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2357 kcal
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脂質: 59.01g | たんぱく質: 117.96g | 炭水化物: 338.08g.
朝食: Mandalina, Tarçın, Yoğurt, Yulaf. 昼食: Acılı Ezme, Ezogelin Çorbası, Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, Et Döner. 夕食: Çaykur Yeşil Çay , Tadım Sarı Leblebi, Haşlanmış Yumurta, Hurma, Doğal Peynir, Yeşil Biber, Beyaz Ekmek, Domatesler. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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