2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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199.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 69.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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2028 kcal
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脂質: 91.83g | たんぱく質: 105.55g | 炭水化物: 188.17g.
朝食: Empanada de Carne. 昼食: Consum Yogur Natural, Pizza de Carne, Hacendado Berenjena Rellena, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. 夕食: Takoyaki, Huevo Cocido, Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas), Carne de Pato. 軽食/その他: Powerking Energy Drink. もっと...
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6421 kcal
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運動:
デスクワーク - 5 時間, 座る - 5 時間, 運転 - 5 時間, 休憩 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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