2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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1520 kcal
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脂質: 50.98g | たんぱく質: 71.59g | 炭水化物: 196.80g.
朝食: Banana, Costco 辛子明太子, French or Vienna Bread. 昼食: 爭鮮 味噌湯, OK便利店 雞絲涼麵. 夕食: Boiled Egg, Stir Fried Vegetables, 爭鮮 紫米飯, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(蒜味). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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Healthy_Eating_Everydayの体重の記録
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