2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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1257 kcal
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脂質: 48.70g | たんぱく質: 64.20g | 炭水化物: 142.63g.
朝食: Балтика Энергетик Flash, Кофе с Молоком, Борщ со Свининой. 昼食: Сметана 20%, Борщ со Свининой. 夕食: Аджика, Свинина, Макароны Отварные. 軽食/その他: Кефир 1%. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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