2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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1320 kcal
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脂質: 23.23g | たんぱく質: 74.56g | 炭水化物: 151.48g.
朝食: Wonderful Halos Mandarin Oranges, General Mills Honey Nut Cheerios Medley Crunch, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Vlasic Bread & Butter Pickles, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Stop & Shop Baby Carrots, Lettuce, Tomatoes. 夕食: Lasagna with Meat, Turkey Breast Meat , Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). 軽食/その他: Twizzlers Strawberry Twists, Tito's Handmade Vodka. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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