2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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641 kcal
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脂質: 22.96g | たんぱく質: 40.85g | 炭水化物: 65.26g.
朝食: DIA Manga Rosa , Tirolez Creme de Ricota Light, Banana Prata, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Molho Branco, Camil Arroz Branco Cozido, Bife de Carne de Vaca. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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