2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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3235 kcal
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脂質: 104.41g | たんぱく質: 204.77g | 炭水化物: 363.26g.
朝食: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Лимак Батон Нарезной, Коптильный Двор Бекон, Яйцо (Целое), Vocaso Кокосовое Масло, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. 昼食: Махеевъ Джем Персик-Манго, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Авида Сметана 10%. 夕食: Увелка Гречка в Пакетиках, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Экоптица Куриное Филе. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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