2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
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2303 kcal
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脂質: 89.46g | たんぱく質: 97.47g | 炭水化物: 258.20g.
朝食: Crownfield Muesli Croccante, Latte Parzialmente Scremato, Spremuta d'arancia, Pannetteria Cassagna (Pianezza) Brioche alla Crema. 昼食: Birra, Pasta al Sugo di Carne, Conad Salsiccia di Suino. 夕食: Faraona, Polenta, Riso Basmati (Cotto). 軽食/その他: Crownfield Muesli Croccante, Latte Parzialmente Scremato. もっと...
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2282 kcal
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運動:
Dispendio energetico generico - 30 分, 休憩 - 16 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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