2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
|
1287 kcal
|
脂質: 47.48g | たんぱく質: 58.77g | 炭水化物: 161.23g.
朝食: ВкусВилл Пирожок с Мясом, Карусель Пирожок с Картошкой, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Пятерочка Сахар, Лента Банан. 夕食: ВкусВилл Профитроли с Ванильным Кремом в Шоколаде , Воккер Спринг-Роллы с Креветкой, Чихо Битые Огурцы, Чихо Бататовая Лапша с Креветками. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|