2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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1445 kcal
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脂質: 64.27g | たんぱく質: 68.03g | 炭水化物: 144.42g.
朝食: Oatly Hafer Barista Edition, Honig, Arla Kaergarden Gesalzen, Arla Kaergarden Ungesalzen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Himbeeren, Heidelbeeren, Gekochtes Ei. 昼食: Pecorino, Ei, Gemüsepfanne. 夕食: Wasa Rustikal, Neni Baba Ganusch, Arla Skyr Natur. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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