2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
|
1254 kcal
|
脂質: 44.18g | たんぱく質: 100.83g | 炭水化物: 116.84g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хлеб Зерновой, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. 昼食: Банан, Помидоры, ПП творожная пицца, Курица с грибами и сулугуни. 夕食: Хохланд Творожный Сыр, Петрушка, Чеснок, Помидоры, Красный Лук, Мартин Макароны. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|