2014年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 27日:
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3148 kcal
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脂質: 143.30g | たんぱく質: 81.31g | 炭水化物: 364.72g.
朝食: Tea with Semi-Skimmed Milk, Orange Juice, Semi-Skimmed Milk, Prunes in Apple Juice, Corn Flakes. 昼食: Summer Berry Roulade, Lincolnshire Sausages, Unsmoked Back Bacon Rashers, Mini Pork Pies, Ready Salted Crisps. 夕食: Maltesers, Sliced Ham (Extra Lean). 軽食/その他: Classic Collection Chocolate, Mini Cheddars Original, Mince Pies. もっと...
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2655 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 座る - 7 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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