2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
|
1347 kcal
|
脂質: 42.58g | たんぱく質: 57.79g | 炭水化物: 184.67g.
朝食: La Boulangère Pain Bûcheron, Café, Charles & Alice Compote Pommes Fraises. 昼食: Picard 12 Macarons, Ananas, Baguette, Picard Pavé de Saumon Mariné Aromatisé au Citron et au Poivre , Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes. 夕食: Domino's Pizza Pizza La Reine Classique. 軽食/その他: Pom'potes 5 Fruits Pomme Framboise Goyave Litchi. もっと...
|
|
2915 kcal
|
運動:
座る - 4 時間, デスクワーク - 3 時間 45 分, 立つ - 1 時間, 運転 - 40 分, 浴びる - 40 分, Apple Health - 13 時間 55 分. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|