2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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1645 kcal
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脂質: 67.47g | たんぱく質: 62.42g | 炭水化物: 195.32g.
朝食: Café, Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Fraises. 昼食: La Boulangère Pain Bûcheron, Fromage de Chèvre, Picard Tartelette Fine aux Pommes, Picard Bœuf Bourguignon et Poêlée de Pommes de Terre et Carottes. 夕食: Picard Tartelette Fine aux Pommes, Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Salade Verte, Puget Crème de Balsamique, Tomates Cerises, Baguette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. もっと...
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2737 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 立つ - 1 時間, 料理 - 1 時間 15 分, 真空掃除 - 15 分, 浴びる - 40 分, Apple Health - 16 時間 50 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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