2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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1215 kcal
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脂質: 42.04g | たんぱく質: 50.25g | 炭水化物: 159.46g.
朝食: Кокосовая Вода, Ашан Каша Рисовая на Кокосовом Молоке, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 夕食: Be Fresh Финики Мазафати, Радужная Форель (Выращиваемая). 軽食/その他: Перекресток Яблоко Красное, Кокос, Ёбатон Jamy Pie, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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