2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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1189 kcal
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脂質: 52.25g | たんぱく質: 61.11g | 炭水化物: 117.92g.
朝食: Danone Творожный Груша и Банан, Жареное Яйцо, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе , Сормовский Хлеб Батон Нарезной. 夕食: Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Hochland Фетакса, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подлива куриная, Рис. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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