2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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1690 kcal
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脂質: 64.89g | たんぱく質: 106.30g | 炭水化物: 153.63g.
昼食: More Nutrition Total Vegan Protein Bananenmilch, Haselnussmus, K-Classic Tk Heidelbeeren, Excellence 100% Cacao, Alpro Skyr Style ohne Zucker, More Nutrition Chunky Flavour Erdbeer-Sahnebonbon, RUF Pudding Vanillegeschmack, Haferkleie Flocken. 夕食: More Nutrition Schoko Drops Zartbitter, Lotus Biscoff Topping , REWE Beste Wahl Braune Champignons, Frosta Bratkartoffel Hähnchen Pfanne Vegan, Volksshake Veganes Protein Pfirsich, Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis, Alpro Skyr Style ohne Zucker, More Nutrition Chunky Flavour, Zimt. 軽食/その他: Barebells Vegan Protein Bar Hazelnut & Nougat. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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