2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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1142 kcal
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脂質: 51.97g | たんぱく質: 34.68g | 炭水化物: 135.84g.
昼食: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Harzbube Handkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Banane. 夕食: Simply V Reibegenuss , Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Schwarzer Pfeffer, Oatly Hafersahne, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Petersilie, REWE Passierte Tomaten, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Champignons, Olivenöl, Alnatura Kichererbsen, Rote Zwiebeln, Süßkartoffel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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