2023年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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695 kcal
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脂質: 38.47g | たんぱく質: 48.00g | 炭水化物: 36.05g.
朝食: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Бургер Кинг Капучино (300мл). 夕食: Стейк из Свинины или Котлета, Авокадо Авокадо. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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