2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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2481 kcal
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脂質: 103.03g | たんぱく質: 228.38g | 炭水化物: 153.77g.
朝食: Everbuild Nutrition (Клубнично-Банановый Смузи), Сахар. 昼食: Картофельный Суп, Свинина, Горбуша Жареная. 夕食: Сгущенка, Сырники Домашние. 軽食/その他: Клементины. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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