2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.9 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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1154 kcal
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脂質: 36.16g | たんぱく質: 85.95g | 炭水化物: 104.87g.
朝食: Gurke (mit Schale), Kaffee, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Aldi Prosciutto Cotto, Exquisa Creation Meerrettich. 昼食: Knorr Chili Con Carne. 夕食: Freshona Gewürzgurken, Harry Vollkorn Urtyp (62g), Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern, Exquisa Creation Meerrettich, Aldi Prosciutto Cotto, Harzbube Handkäse. 軽食/その他: Kaffee. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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