2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
|
1396 kcal
|
脂質: 49.76g | たんぱく質: 148.79g | 炭水化物: 85.83g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Укроп, Яйцо, Помидоры, Куриные Грудки, Filippo Berio Масло Оливковое. 夕食: Ашан Сухари-Гренки Ржаные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Редис, Пекинская Капуста, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
体重に変化ありません
|