2023年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.8 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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1711 kcal
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脂質: 67.86g | たんぱく質: 59.90g | 炭水化物: 210.53g.
朝食: Пицца Домашняя, Чай с Сахаром. 昼食: Варенье, Janarat Перец Острый в Масле, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Батон, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Котлета Домашняя. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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