2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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1011 kcal
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脂質: 47.06g | たんぱく質: 65.56g | 炭水化物: 84.53g.
朝食: Лианозовское Молоко 3,2%, Банан, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Творог 5%. 昼食: Печень Куриная в Сметане, Петровский Салат из Капусты с Морковью, Гречка Отварная. 軽食/その他: Вдохновение Шоколад Классический. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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