2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
|
3454 kcal
|
脂質: 129.60g | たんぱく質: 150.19g | 炭水化物: 406.46g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, AIDA Fusilli, Перекресток Говяжий Фарш, Славянский Дар Соус Томатный для Макарон с Базиликом. 夕食: Вкусвилл Яблоко Сушеное, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Большевик Барни Шоколадная Начинка. 軽食/その他: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Snaq Fabriq Snaq Well, Healthstore Protein Cake Coconut Souffle. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|