2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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2871 kcal
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脂質: 120.99g | たんぱく質: 128.92g | 炭水化物: 317.44g.
朝食: Kiwi, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Myprotein Protein Spread White Chocolate, Conad Muesli Croccante all'avena. 昼食: Yogurt Greco, Aduea Piadina Roll Crudo e Formaggio. 夕食: Mela, Pomodori Ciliegini, Prosciutto Cotto, Fesa di Tacchino, Bresaola, Pane Bianco. 軽食/その他: Fior di Natura Gallette di Riso Ricoperte con Cioccolato Fondente, Puertosol Mela e Banana, Conad Cranberries, Prugne, Mandorle e Nocciole. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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