2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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1498 kcal
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脂質: 61.57g | たんぱく質: 100.10g | 炭水化物: 137.31g.
朝食: Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Свежие Новости Сметана 18%, Минская Марка Творог 5%. 昼食: Говядина со сметаной (на 10гр.), Оливковое Масло, Barilla Gnocchi. 夕食: Newa Nutrition Протеин, Банан, Савушкин Молоко 2,5%. 軽食/その他: Yoguru Желе Ананас . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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