2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
|
1271 kcal
|
脂質: 49.69g | たんぱく質: 116.71g | 炭水化物: 80.07g.
朝食: Fit&Sweet Венская Вафля, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо. 昼食: Магнит Банан, Fit&Sweet Венская Вафля, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры (Консервированные), Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Картофелем, Дядя Ваня Икра Кабачковая. 夕食: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Кабачковая Икра, Брокколи, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, ВкусВилл Арахисовая Паста, Варенье, Избенка Творог 4,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|